| 表紙 | 1 |
| 刊行の辞 | 3 |
| 改訂版刊行の辞 | 4 |
| 目次 | 5 |
| 本書の狙い | 8 |
| 謝辞 | 10 |
| 今から自由になる | 11 |
| 「考える」ことを楽しむ | 12 |
| 監視社会と個人の自由 | 16 |
| SNS時代から自由になる | 20 |
| 自由っていったいなんだい | 24 |
| 歴史を身近にするデジタル人文学 | 28 |
| お化けの世界は楽しいのか？ | 32 |
| 心に今を刻む「音楽」 ―機会音楽から思い出の曲まで― | 36 |
| 戦前日本の高学歴エリートと浄土真宗 | 40 |
| するめでイカがわかるか ―歴史家たちの挑戦― | 44 |
| アートで旅する | 48 |
| 「鬼」は、窮屈な「この時代」から、わたしたちを自由にしてくれる | 52 |
| ここから自由になる | 57 |
| ポスト・コロナの時代 | 58 |
| 家族の「縛り」から自由になり、家族との「つながり」を得る | 62 |
| 「ゲーム」に参加する自由、離脱する自由 | 66 |
| 私は正しくて、他社は歪んでる？ ―「私は客観的だ」という幻想を信じる、決して客観的ではない私たち― | 70 |
| しがらみから自由になる ―橋渡し型ソーシャル・キャピタルのすすめ― | 74 |
| 言う／行う＝リテラシー | 78 |
| モノローグとしての物語とダイヤローグとしての歌 | 82 |
| 経済学と心理学の融合 ―行動経済学― | 86 |
| 祭りの伝統にみる自由と規範 | 90 |
| 自分から自由になる | 95 |
| ”自分”を手放す ―心理臨床と響き合う身体の知恵― | 96 |
| 「本当の自由って？」 | 100 |
| 自己身体からの自由 ―心理学から見たバーチャルリアリティ― | 104 |
| カウンセリングと人形 | 108 |
| 言葉に関わる「呪縛」から自由になって流された涙 | 112 |
| 受け入れて自由になる ―江戸の日本人と外国のお話― | 116 |
| 「私」から自由になる | 120 |
| 逃れるために向き合う ―紫式部の生き方― | 124 |
| 私たちの認識の性質を知る | 128 |
| 執筆者一覧 | 132 |
| プログラム紹介 | 133 |
| 連絡先 | 154 |
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